Arts de Santé – Khi Cong

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Technique de santé et de longévité : Thuật Dương Lão

Cette pratique est bénéfique pour un bon fonctionnement de l’organisme.

Le Thuật Dương Lão comporte trois parties :
• la gymnastique taoïste permettant d’entretenir la souplesse et la tonicité du corps
• les massages de santé
• la méditation

Amélioration du tonus neuro-musculaire, articulaire, circulatoire et bon fonctionnement des organes et des entrailles.

Cette pratique permet d’entretenir l’équilibre du corps, débloque les fatigues, soulage les douleurs et assure la longévité.

La pratique du Thuật Dương Lão conduit au Bát Quaí Chưởng.
 

Forme Dynamique Vietnamienne: Bát Quaí Chưởng

Bát Quaí Chưởng (huit mains mystérieuses).

Il peut se pratiquer très lentement comme une gymnastique de santé, proche du Tai Chi chinois.

Après une bonne maîtrise des mouvements, des déplacements et de la respiration, il peut être utilisé comme un Art Martial à part entière. Alors, la vitesse et la précision en font une technique de combat redoutable.