Self Défense

L’art martial traditionnel vietnamien a été introduit en France au début des années cinquante.
C’est un art martial complet proposant une prise de conscience de son corps par le biais de techniques de défense et d’attaque (pieds, genoux, poings, coudes, blocages, projections, clefs, etc… )

Ces techniques requièrent puissance et force mais aussi souplesse et art de l’esquive. Dans ces deux formes de travail, on fait appel à la connaissance des points vitaux du corps et au contrôle interne de son énergie.

À un certain niveau de pratique, on étudie également le maniement des armes traditionnelles telles que : bâtons, sabre, épée, lance …

L’Art Martial Traditionnel demande une maturité certaine : travail des points vitaux, absence de protections, endurcissement du corps, armes « réelles » (pas d’armes dites de folklore, en mousse ou autres plastiques ne rendant pas la pratique efficace), apprentissage de la philosophie et de la culture vietnamienne.

Ce sont autant de facteurs ne permettant pas aux jeunes de moins de 14 ans de pratiquer au sein de notre Ecole.

L’important étant la recherche de l’équilibre physique et mental, tant à l’entraînement que dans la vie sociale.